Jak se blíží zima, náš tým průmyslových odborníků oslovuje ty, kteří se zdráhají přestat potápět, a prohlíží si sadu, techniky a tipy potřebné k bezpečnému a pohodlnému pokračování v chladných podmínkách. To, že teploty klesají, neznamená, že zábava musí skončit
Přečtěte si také: Dive Like A Pro: Potápění na hardboatu
Alex Warzynski, pokročilý Instruktor Člen SAC & Nottingham University: „Udržování tepla při potápění ve studené vodě a studeném vzduchu vyžaduje trochu přemýšlení. Když se dostanete do myšlení „Ready Brek“, je to snadné vysvětlit – nejprve musíte kolem sebe vytvořit teplou záři a poté si tuto záři zachovat po celý den.
„Dobrým místem pro začátek je mít slušné spodní oblek. Po vyzkoušení všech druhů mi funguje toto: vrstvení. Slušná základní vrstva Merino s termoizolací, kterou můžete přidat nebo odebrat, mi funguje dobře od teplot prolomení ledu až do pozdního léta.
"Trik s jakýmkoliv." spodní oblek je, že musí mít nějakou strukturu a odolnost proti zhroucení. An spodní oblek který odolá rozdrcení z vašeho suchého obleku vás udrží v teple.
"Abych se od začátku zahřál, držím se." spodní oblek na po snídani. Jen se dostanu na místo potápění, hodím suchý oblek a jsem připraven vyrazit. Mezi ponory je levné lyžařské vybavení vynikající na udržení tepla – čepice, rukavice, bunda, nadýchaný nákrčník – to vše pro udržení základní tělesné teploty.
„Takže teď jsme vřelí, existuje několik dalších věcí o potápění ve studené vodě, které vás možná hned nenapadnou, kromě zřejmých regulérních volných toků. Skok do studené vody se třemi tyčemi baterie na ponoru-počítačový může způsobit předčasné výkyvy, protože chemie baterie si s chladem vždy neporadí.
„Ditto pochodně, kamery a blesky. Latexové těsnění suchého obleku může v mrazivém mrazu ztuhnout – to je nepoškodí, ale před jakýmkoli roztahováním je třeba latex zahřát, aby byl pružný.
„Netěsný suchý oblek je obzvláště nepříjemný ve skutečně studené vodě. Pokud máte netěsnost, ale nemůžete ji najít, zkuste oblek obrátit naruby, odšroubujte nafukovačku a otočte ji, pak zakryjte krk a zápěstí čímkoli, co najdete (fotbalové míčky, pánve, láhve na víno, plechovky od koly). a dopravní kužely byly použity). Rozfoukejte to a nastříkejte na to mýdlovou vodu.
"Netěsnosti vyfouknou úhlednou bublinu." V krabici s nářadím mám nějakou krejčovskou křídu na označení místa úniku, takže jakmile to uschne, roztřídí to kapka Aquasure nebo, pro něco trvalejšího a profesionálnějšího, dvousložkové lepidlo a lepicí páska.
„Zimní potápění může být velmi obohacující s trochou rozmyslu a přípravy. Jak mi někdo před mnoha měsíci řekl: ‚Neexistuje nic takového jako studený ponor, jen špatná sada!‘“
Garry Dallas, ředitel školení RAID UK & Malta: „Abych byl upřímný, zima je nejlepší roční období pro potápění ve studené vodě. V moři je méně řas, více živin, a tudíž více mořského života. Je to zbytečné, i když někdy ve velmi studené vodě může nedostatek dobré tepelné ochrany na vaší kosti vést k zamrznutí mozku během prvních 20 sekund.
„Pokud jde o tepelnou ochranu: nešetřete, udržujte se v teple! Všude od hlavy až k patě potřebuje další vrstvu. Pouze nošení extra svetru dodá horní části vašeho těla větší vztlak a trochu vyřadí váš vznášející se střih. Abyste se udrželi v pořádku, noste také ponožky a spodky.
„Mokré rukavice? Nyní je čas investovat do suchých rukavic, které zabraňují kontaktu vody s pokožkou, který mrazí ruce až na kost! Budete rádi, že je máte. Čím silnější je podrukavice, tím více vzduchu se dostane do vašich rukavic, aby vás udržely v teple. Jen se ujistěte, že vám vnitřní i vnější rukavice padnou jako ulité!
„Vyhřívané vesty jsou úžasné! Externě napájené vesty lze v případě problému snadno vypnout, ale ty vnitřní nikoli. Dávejte pozor na zneužití doby hoření (použitelné síly) vesty; potápění s vestou zahřeje vaše tělo a udrží krevní oběh v chodu během první části ponoru (normální plynování), poté zjištění ke konci, že se vybije baterie, způsobí zpomalení krevního oběhu, což zabrání normálnímu odplynění . To může způsobit, že se ve vašem těle rozvinou příznaky DCI.
„Ujistěte se, že vaše zápěstí nejsou příliš těsné. Ve studené vodě, když teď váš trup přesměroval průtok krve uvnitř, vaše ruce budou chladnější ještě rychleji.
"Potápěčské vybavení: Pamatujte, že teplota vzduchu může být často nižší než teplota vody, takže vydechněte v druhé fázi regulátor v 0° nebo pod 0° mimo vodu může způsobit předčasné zamrznutí prvního stupně.
„Pokud otočíte regulátory dýchání druhého stupně dolů, bude se vám lépe dýchat – bude snadnější volný průtok. Nepoužívejte teplou vodu regulátory pod 8°C. Tlačítka hustilky se mohou při nečinnosti lepit, takže se jako obvykle ujistěte, že jsou všechny vaše vybavení pro potápění je řádně servisován. Vždy nasajte podtlakovou zkoušku na druhém stupni, abyste ověřili, že funguje, než jej připojíte k láhvi.
"Nakonec se před ponorem a po něm udržujte v teple a nebuďte 'hrdinou', pokud nemáte namontovaný čůrací ventil - opravdu to bolí, když nemůžete jít!"
Mark Powell, TDI Instruktor Člen poradního panelu školitelů a školení: „Zdá se, že mnoho potápěčů se směje nebo si myslí, že si děláte legraci, když zmiňujete potápění v hluboké zimě. Potápění ve studené vodě nemusí oslovit každého, ale pro některé přináší studená voda nejlepší viditelnost, samotu a jedinečné vodní prostředí.
„Po celém světě jsou lomy, jezera, řeky a dokonce i oceánská potápěčská místa zaplavena lidmi, když je teplé počasí a požadovaná ochrana před expozicí je minimální. Když se počasí ochladí, často máte mnoho z těchto potápěčských lokalit pro sebe.
„To znamená, že když se vydáte do vody potápět se, vy a váš kamarád nemusíte mít mnoho dalších potápěčů, které byste mohli požádat o podporu, takže si musíte vzít věci, které budete potřebovat, abyste se cítili pohodlně. Několik takových položek je uvedeno níže.
„Jakýkoli typ fyzické aktivity může způsobit dehydrataci člověka. Když je teplé počasí a svítí slunce, je mnohem snazší rozpoznat, že jsme se potili a potřebujeme doplnit tekutiny.
„Naopak, chladné počasí nás často nutí sbalit se a vyhnout se studeným nápojům. Když vyrazíte na jakékoli místo pro potápění, zejména místo s chladným počasím, nezapomeňte nalít do auta trochu vody. Mezi ponory a kolem našich vodních aktivit musíme pamatovat na výměnu tekutin a zůstat hydratovaní. Díky tomu se budeme cítit lépe a zajistíme, že náš čas na webu bude mnohem lepší.
„Stejně tak, chladné počasí vždy znamená, že je vhodný čas na horké nápoje. Připravte si termosku a vezměte horkou čokoládu (nebo jinou horkou tekutinu) na místo potápění. Není nic lepšího, než opustit vodu, hodit na sebe teplé oblečení a popíjet šálek horké kávy nebo kakaa. Váš potápěčský kamarád si o vás bude myslet, že jste nejlepší člověk na světě.
„Stejně jako tekutiny spalujeme kalorie při potápění. Akt přidání objemné vybavení pro potápění jako je dodatečná ochrana před expozicí a delší přípravný čas potřebný k nastavení a oblékání výstroje pro potápění ve studené vodě mohou způsobit, že potápěč spálí spoustu kalorií.
„Jak cvičíme, jsme unavení a naše těla potřebují více paliva, aby fungovala na maximální úrovni. Když si vezmete svačinu na místo potápění, zajistíte nám, že budeme mít co žvýkat a nahradit kalorie po dlouhém ponoru ve studených vodách. Tyto svačiny mohou být v podstatě skutečným komfortním jídlem, aby se potápěč cítil lépe.
„Jednou z nejkritičtějších věcí, které studenovodní potápěč potřebuje, může být oblečení nošené pod suchým oblekem, které poskytuje tepelnou ochranu. Když si sbalíte vybavení a vyrazíte k vodě, proč nehodit nějaké věci navíc do auta?
„Většina společností, které vyrábějí spodní prádlo, vyrábí systémy vrstvení. Když vezmete do vody více než jednu sadu termálů, budete vědět, že máte k dispozici několik možností, jak se udržet v teple.
„Do této kategorie spadají také věci jako vložky. Vložky pomáhají odvádět pot od těla a poskytují extra vrstvu tepelné ochrany pod normálním spodním prádlem. V mnoha případech mohou vložky skutečně pomoci vašim rukám a nohám zůstat v teple. Jsou to levné věci, které nezaberou skoro žádné místo, tak proč je nechávat doma?
„Pokud jste nikdy neviděli selhání prvního stupně ve studené vodě, je úžasné to vidět. Mnoho potápěčů by bylo překvapeno, kdyby věděli, že první stupeň může zamrznout při teplotách vody vysoko nad bodem mrazu. Studený vysokotlaký plyn pohybující se těsnými prostory urychluje proces zmrazování.
„Proč si nedopřát klid? Vezměte si ruce regulátory připraven na potápění ve studené vodě. Často se jedná o první stupně membrány nebo první stupně s těsněním proti okolnímu prostředí pro ochranu systému. Neměli byste si dělat starosti s teplotami a selhávajícím vybavením pro podporu života během ponoru, když se takovým starostem lze zcela vyhnout.
„Pokud jste se hodně potápěli ve studené vodě, v určitém okamžiku budete mít špatně odhadnutou teplotu a zažijete pod vodou bolesti hlavy ze zmrzliny. Studená voda proti měkkým tkáním hlavy může být nešťastným zážitkem.
„Podobně, pokud jste zůstali ve studené vodě příliš dlouho, víte, jaké to je, když se vám začnou ochlazovat ruce a nohy. Nakonec se stanou jako bloky ledu. Z těchto důvodů byste měli mít při ponorech ve studené vodě vždy s sebou tepelnou ochranu hlavy a rukou.
„Kukly a rukavice zabírají minimum místa, takže by se dokonce mohlo vyplatit nosit s sebou více možností s různou tloušťkou a ochranou. Pokud tyto věci nepotřebujete, nebude vám vadit, když je necháte doma, ale pokud budete potřebovat nějaké doplňky, nevrhnete se do auta.
„Jedna z nejnešťastnějších věcí pro mě při potápění v chladných vodách je, když mi nastydnou nohy. Jakmile se příliš ochladí, zdá se, že už nikdy nebudou normální. Tato starost mi způsobuje, že si sbalím několik ponožek, když vyrazím ven – kolekce by mohla zahrnovat normální běžecké ponožky, těžké vlněné ponožky a dokonce i ponožky do spodního prádla Thinsulate.
„Schopnost navrstvit tepelnou ochranu na nohy vám pomůže zůstat v teple, ale když budete mít páry navíc, můžete své nohy udržet v suchu a teple bez ohledu na to, co se stane.
„V suchém obleku téměř nikdy nezůstanete skutečně suchý. Ať je to malý únik nebo pot, někde budete vlhkí. Pamatujte, že kapalina stéká z kopce, takže mít suché ponožky v autě za chladného dne může vyřešit svět problémů, pokud se vyskytnou.
„Podobně si nezapomeňte vzít na místo potápění skutečné boty nebo holínky. Chladné počasí může znamenat rozbředlý sníh, sníh nebo jen nízké teploty. Když budete mít nohy v teple a zakryté, když se připravujete na ponor nebo po ponoru, vám pomůže zůstat v pohodlí.
„Stejně jako ponožky a boty, bunda a teplé oblečení mohou sloužit podobným účelům na chladném místě potápění. Schopnost zůstat v teple, když se připravujete a rozkládáte své vybavení, může být kritická. Proč byste riskovali, že vám bude zima, když tento problém může vyřešit bunda?
„Nezapomeňte hodit teplé suché oblečení, které se nepoužívá jako spodní prádlo, do kufru auta. To vám poskytne možnost tepla na povrchu, pokud nic jiného nefunguje.
„Lidé ztrácejí obrovské množství tepla hlavou. Nošení něčeho tak jednoduchého, jako je čepice nebo čepice, může potápěči pomoci zůstat v teple při procházce po potápěčské lokalitě. Přemýšlejte o tom – téměř každá společnost zabývající se tepelnou ochranou vyrábí a prodává čepice. Nosíte kapuci, abyste zůstali pod vodou v teple, tak proč ne klobouk na hladině? Pouhé nošení klobouku může potápěči pomoci udržet velké množství tělesného tepla a zůstat v teple před ponorem, mezi ponorem a po něm.
„Jednou z nejdivočejších užitečných věcí při potápění ve studené vodě je cokoliv zahřátého. Systémy vyhřívaného spodního prádla vyrábí různé společnosti. Tyto systémy často vyžadují bateriové sady. Pokud jeden takový máte, proč ho nechávat doma? Příslušenství, jako jsou vyhřívané systémy pro potápění v suchém obleku, může zpříjemnit den potápění. Udělejte si čas na to, abyste se podívali, co je k dispozici, a zjistěte, co je pro vás to pravé.
„A konečně, nikdo nemá rád bourání a úklid potápěčské vybavení v chladu a větru. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak si zjednodušit život, je mít ve vozidle velké úložné koše. Tyto nádoby umožňují jednoduše umístit vlhkost potápěčské vybavení do nich a chraňte tak své auto.
„Jakmile budete doma, můžete kontejnery přenést dovnitř a pohodlně si rozložit a vyčistit své vybavení. Tento typ plánování vám zabrání stát v mrazivém vzduchu a nelámat si výbavu a starat se o namočení auta.
„Potápění ve studené vodě může být skvělá zábava. Je to jedinečný zážitek, který nabízí různé typy výzev, ale výzvy mohou být zábavné. Zabalte si doplňky, které vám umožní dobře se bavit a zůstat v pohodlí. Zamyslete se nad tím, co byste mohli potřebovat nebo chtít, a vytvořte si svůj vlastní seznam.“
John Kendall z GUE: „Potápění v mrazu může být neuvěřitelně obohacující. Často vás přivítá velmi dobrá viditelnost a potápěčské lokality mohou být mnohem tišší. Existuje však řada nevýhod a rizik.
„Jsou to dvě zjevná rizika potápěčské vybavení porucha a porucha potápěče. Jak se vzduch a voda ochlazují, je mnohem vyšší pravděpodobnost volného proudění z vašeho regulátory. Abyste tomu zabránili, ujistěte se, že jsou správně naladěny, a ztlumte všechny Venturiho ventily.
"Také se vyhněte dýchání." regulátory příliš nad vodou. Ve skutečně mrazivých podmínkách (jako je potápění pod ledem) nic z toho regulátory bude dýchat nad vodou. Věřte tomu nebo ne, voda pomůže udržet první stupeň teplejší (protože zřídka se dostane hodně pod 4 °C, zatímco vzduch může mít i záporné teploty).
"Měli byste také zvážit možnost mít skutečně redundantní zdroje plynu (jako je twinset), aby žádný první stupeň nenapájel více než jeden druhý stupeň. To pomůže snížit zátěž v prvních fázích, pokud skončíte se sdílením plynu.
„Pokud jde o poruchu potápěče, všichni jsme to do určité míry zažili. Lidé jsou čím dál hloupější, když se ochladí. Tělo začne měnit průtok krve, aby udrželo centrální orgány v teple, a mozek přejde do režimu přežití a je méně pravděpodobné, že uděláme dobrá rozhodnutí.
„Zůstat v teple je nutnost, a to začíná před ponorem. Ujistěte se, že jste dobře odpočatí a před ponorem se pořádně nasnídejte. K tomu se skvěle hodí pomalu se uvolňující sacharidy, jako je kaše.
"Pak se ujistěte, že vám na povrchu před nastoupením není příliš zima. Postávat na studeném parkovišti je docela dobrý způsob, jak ztratit vnitřní tělesnou teplotu ještě předtím, než zmokneme." Ujistěte se, že máte dostatečné a dobré spodní prádlo a suchý suchý oblek.
„Nejlepší spodní prádlo vás stále zahřeje, pokud jste trochu vlhkí, ale oblek proti povodním může být obzvláště nebezpečný ve studené vodě.
„Dobré měřítko toho, jak dobře an spodní oblek bude vás izolovat je množství vztlaku, které má. Obecně větší vztlak znamená více zachyceného vzduchu a právě tento vzduch vás udržuje v teple.
„Základem je také dobrá kapuce a rukavice. Osobně nosím suché rukavice na jakékoli potápění ve studené vodě.
„Elektrické vytápění se stalo populárnějším a snadno poříditelným, ale pozor na něj. Baterie uvnitř suchého obleku mohou vést k ošklivým popáleninám, pokud se poškodí vodiče, takže externí baterie jsou bezpečnou cestou vpřed.
„A pamatujte na to, že neustále běží topení. Pokud máte na práci deco, je lepší se pokusit vyhnout se přílišnému používání zahřívání na spodní fázi, ale ponechat si ho na dekompresi. Experimentální potápěčská jednotka amerického námořnictva o tom provedla mnoho výzkumů a „studený při ponoru, teplý při dekoraci“ je nejbezpečnější cestou vpřed.
„Konečně se nebojte zavolat na ponor včas, pokud vám bude zima. Pamatujte, že se potápíme pro zábavu, takže pokud vás to nebaví, vypadněte.“
Fotografie Mark Evans, Byron Conroy a Garry Dallas
Také na Divernetu: Péče O Potápěčské Vybavení, Volání Dive, Připojení Na Potápění, Vypořádání se s přepětím a přepětím, Jak se udržet ve formě, RIB Potápění, Komunikace pod vodou
