NARKÓZA – Potápění pod vlivem

KDYŽ VYUČUJETE HLOUBKOVÉ DEKOMPRESNÍ POTÁPĚNÍ NA VZDUCHU, pravidelně vidíte lidi v sevření narkózy.
Potápěč, který vede skupinu, bude pokračovat za otočný bod ponoru, ploutvemi pryč podél stěny útesu, aniž by zapomněl, že za sebou nechal společníky. Další se na ni podívá počítačový a o 10 sekund později se na to podívá ještě jednou a poté znovu o 10 sekund.
Třetí bude čekat na konci řady a upřeně zírat na větev korálu dobré dvě až tři minuty místo toho, aby stoupal, dokud se neprobere ze snění. Později vám potápěč řekne, že si myslel, že jde o murénu a že čekal, až se pohne.
Incidenty, jako jsou tyto, mohou být zábavné, ale narkóza má vážnou stránku. Potápěči, kteří vyrazí do modra bez svých kamarádů, ztrácejí podporu týmu.
Pokud jsou v prostředí nad hlavou, riskují, že se ztratí.
Potápěči, kteří si nepamatují, co mají počítačový ukazovali jen pár sekund poté, co se na to podívali, trpí krátkodobou ztrátou paměti, což může snížit jejich schopnost dodržovat plán ponoru.
A potápěči, kteří svůj výstup zdržují kvůli imaginárnímu úhořovi, zvyšují svou dekompresní zátěž každou další vteřinou, kdy zůstávají v hloubce, a riskují, že jim v závěrečných fázích výstupu dojde plyn.

CO JE NARKÓZA?
Vzduch je opojný koktejl. Mnoho lidí vám řekne, že si užívají „bzukot“ z hlubokého vzduchu.
Tento pocit je částečně reakcí na jejich podvědomé vědomí, že již nemají zcela pod kontrolou své okolí a že kdyby se něco pokazilo, nemuseli by přemýšlet dostatečně jasně, aby to zvládli – něco jako vzrušení z jízdy na válci. -tácek.
„Bzučení“ je však také způsobeno „anestetickým potenciálem“, což je nebezpečná vlastnost všech plynů. Ve správném množství vás může srazit jakýkoli plyn. Některé plyny, jako je oxid dusný (smějící se plyn), jsou již dlouho známé jako vynikající anestetika.
Hlavní složka plynu ve vzduchu, dusík, má anestetický potenciál, a jak se potápíte hlouběji a jak se zvyšuje parciální tlak plynu, tlumivý účinek na váš centrální nervový systém se zvyšuje. Potápěči tomu říkají narkóza. Jacques Cousteau to nazval „l’ivresse des profondeurs“, opilost hlubin!
Jak Cousteau poeticky naznačil, účinek je podobný jako u alkoholu. A stejně jako u alkoholu je závislý na dávce; míra, do jaké jste ovlivněni, závisí na množství, které konzumujete.
Účinky narkózy jsou progresivní a zvyšují se s časem a hloubkou. Na 30 m potápěči dýchající vzduch zaznamenají příznaky, jako je mírná euforie a pomalé reakce; než se dostanou na 50 m, jejich úsudek se výrazně zhorší.
Subjektivní příznaky se liší potápěč od potápěče a ponor od ponoru, ale objektivní efekt je stejný. Často se projevuje jako přílišná sebedůvěra, nebojácnost nebo přílišná relaxace, což je do určité míry prospěšné, ale v případě nouze to může způsobit zmatek a zpomalit reakční dobu.
Například potápěč, který je hluboko ve vzduchu, když zjistí, že jeho regulátor volně proudí, může ve svém zmateném stavu zůstat v hloubce, zatímco se snaží problém vyřešit, a zatímco jeho vzduch rychle tryská pryč do oceánu, místo aby okamžitě stoupal nebo plaval ke členu týmu pro pomoc.
Narkóza také ovlivňuje paměť. Když lidi požádáte, aby vám řekli o svých ponorech, věci, které si vždy pamatují nejjasněji, jsou věci, které viděli během poměrně mělkých částí ponoru.

ŘEŠENÍ S NARKÓZOU
Dobrou zprávou však je, že do určité míry se můžete trénovat, abyste se přizpůsobili svému oslabenému stavu.
Prvním krokem je rozpoznat, že jste mentálně postižení, když jste v hloubce. Dalším krokem je naučit se soustředit na důležité záležitosti, jako je čas, hloubka a úkoly, které musíte provést, a nenechat euforii zatemnit vaši mysl.
Udržujte pevné soustředění, zpomalte a cvičte mentální kontrolu nad každým pohybem. Úspěch při provádění úkolu do hloubky je mnohem pravděpodobnější, pokud se akce provádí v nacvičeném sledu kroků spíše než v jednom souvislém, plynulém pohybu.
Profesionálové používají paměťové podněty. Techničtí potápěči vždy nosí tabulky, aby si mohli zapisovat doby běhu, plány dekomprese a plány zálohování, a instruktoři mají kontrolní seznamy věcí, které musí během letu udělat. výcvik ponořit se a dělat si poznámky pro pozdější vyrozumění studentů. Ze zkušenosti vědí, že nemohou zcela záviset na paměti.
To je také jeden z hlavních důvodů, proč je nezbytné, abyste trávili čas nácvikem nouzových cvičení a sebezáchranných dovedností, dokud se nestanou instinktivními. Rozvíjení automatických správných reakcí na mimořádné události je nejlepším způsobem, jak bojovat se zmatkem podporovaným narkózou, který vám brání najít správné řešení, pokud se spoléháte pouze na svůj intelekt.

PŘÍSPĚVKOVÉ FAKTORY
Předispozici potápěče k narkóze může zhoršit řada faktorů. Patří mezi ně únava, alkohol, stres, studená a tmavá voda.
Předvídání a zmírňování účinku těchto dodatečných faktorů je klíčem k jejich řešení – například pomocí a drysuit ve studené vodě a minimalizovat příjem alkoholu a dobře se vyspat před dnem hlubokého potápění.

KYSLÍKOVÁ NARKÓZA
Existuje řada studií naznačujících, že kyslík je také narkotický, ačkoli neexistují žádné přesvědčivé údaje a vědecký názor je rozdělený.
Kromě akademického zájmu by debata byla pro sportovní potápěče významná pouze v případě, že by se prokázalo, že kyslík není narkotický, v takovém případě by nitrox mohl být užitečným nástrojem při snižování narkózy.
Pokud však takový důkaz neexistuje, předpokládá se, že nitrox a vzduch jsou stejně narkotické.

HÉLIUM
Helium je velmi lehký, netoxický, minimálně narkotický plyn. Jeho přidáním do vašeho dýchacího plynu můžete kromě jiných výhod snížit procento narkotických plynů ve směsi, což znamená, že se potápíte s mnohem jasnější hlavou.
Proč všichni nepoužíváme helium, když se potápíme? Především proto, že je omezená nabídka, a je tedy drahá.
Dodatečné náklady jsou zvládnutelné pro potápěče s uzavřeným okruhem s rebreatherem, protože používají mnohem méně plynu než potápěči s otevřeným okruhem.
Pro nás ostatní, pokud se chceme ponořit za mělčinu, je narkóza jen něčím, s čím se musíme vypořádat jako s jednou z nevyhnutelných skutečností potápěčského života.

Fotografie kredity:
Jan Brown
William Bynum

Přečtěte si více od Simona Pridmorea v:
Scuba Confidential – Zasvěcený průvodce, jak se stát lepším potápěčem
Scuba Professional – Pohledy na sportovního potápěče Trénink a operace
Základy potápění – začněte se potápět správným způsobem
Všechny jsou k dispozici na Amazonu v různých formátech.