Od února si dopřejte týden relaxace a jógy v poušti na Kořeny Rudého moře. Probuďte se a cítíte se omlazeni, když trávíte čas protahováním, výživou a vychutnáváním lahodného jídla. Uvolněte se a resetujte.
Instruktor Kirsty Hobsonová řekl: „Když cvičíme jógu, často mluvíme o všímavosti a vědomí, ale co na tom záleží, když nepokračujeme v cvičení pryč od podložky a ven do světa?
„Během ústraní jste pozváni na krátký Projekt AWARE Ochrana oceánů dílna. Zde se dozvíte, proč je ochrana našich oceánů jedním z nejdůležitějších způsobů, jak můžeme chránit naši planetu.“
Proč jóga?
Jóga a potápění jdou ruku v ruce nejen pro svůj společný étos, ale také pro fyzické výhody. Po dnech nošení těžkého potápěčského vybavení neexistuje lepší způsob, jak minimalizovat hltání plynu/spotřebu vzduchu natažením mezižeberních prostor a přístupem do prostoru mrtvého vzduchu bohatého na kyslík.
Kirsty vysvětlila, že týden bude probíhat přes lekce Vinyasa, Hatha a dechové práce s možností zaměřit se na konkrétní pozice, jak je požadováno.
Proč jóga v Roots?
Kořeny Rudého moře je malé přátelské letovisko zaměřené na ty, kteří hledají ticho, klid a uvolněnou atmosféru. S tradičním městem El Quseir na jeho prahu se Roots Red Sea nachází v Africe na okraji Východní pouště vedle Rudého moře.
Jednoduchou mantrou majitelů Steva a Clare Rattleových je poskytnout hostům únik a chovat se ke všem návštěvníkům tak, jak by si přáli, aby se oni chovali k nim.
Ceny za týdenní pobyt – 16. února a 23. února – začínají od 875 GBP za sdílenou osobu, včetně letenek. Týden zahrnuje sedm nocí v Eco Hut, zdravou měkkou all-inclusive penzi, lety EasyJet z Londýna do Hurghady, letištní transfery a plné aktivity „jógového dobrodružství“ – dvě lekce jógy denně, práce s dechem, meditace, poušť s východem a západem slunce procházky, léčení zvukem, plážové grilování, šnorchlování a místní řemeslné dílny. Mezi doplňkové aktivity patří potápění, jízda na koni a velbloudu, jízda na písečných buginách a čtyřkolkách, masáže, reiki a prohlídka starověku do Luxoru.
Koordinátorka: Ivana Durgarian email: info@rootsredsea.com pro více informací.