Nový program RAID Static Apnea, popsaný v výcvik agency jako „průkopnická iniciativa“, je speciální kurz omezený na bazény nebo „bazénové podmínky“, které lze vyučovat v jakémkoli aktivním bazénu pro freediving RAID instruktor.
Účastníci v podstatě ponoří obličej pod vodu a zadrží dech na co nejdelší dobu, ale prodloužit bezpečně časy, ať už pro začátečníky nebo stávající freedivery, vyžaduje znalost a praxi dechových a relaxačních technik, vizualizačních strategií a důvěru v roli kamaráda, který musí být přítomen a ve střehu, kdykoli dojde ke statické apnoe.
Potřebná mentální kontrola nespočívá pouze ve snaze o překonání rekordů, osobních či jiných – i když, jak zdůrazňuje RAID, kurz lze použít při provozování statické apnoe jako soutěžního sportu – ale o rozvoj jako freediver a také o zdokonalování dýchacích technik, které mohou prokázat užitečné pro ostatní uživatele vody, jako jsou potápěči s potápěním a rebreatherem.
Statická apnoe může, říká agentura, zlepšit kontrolu dechu jako pomůcku při zvládání stresu a úzkosti; zvyšte kapacitu plic pravidelným cvičením pro posílení funkce dýchání; zlepšit kardiovaskulární zdraví přizpůsobením těla tak, aby vyžadovalo nižší hladiny kyslíku; posílit duševní disciplínu; navodit hluboký pocit uvolnění; a pomoci potápěčům spojit se s přírodou.
Specifické výhody statické apnoe pro přístrojové potápěče kromě zlepšené schopnosti zadržet dech zahrnují pomoc při udržení klidu a uvolnění pod vodou, aby se zabránilo panice; zlepšená kapacita plic umožňující hlubší a efektivnější nádechy; lepší ovládání vztlaku a celkový komfort; a zlepšená schopnost vyrovnat tlak v uších a dutinách.
Stéphane Mifsud stanovil aktuální světové rekordy AIDA v mužské a ženské statické apnoe. (11 min 35 s) a Natalia Molchanova (9 min 2 s), v obou případech před několika lety.
Kurz RAID je součástí toho, o čem se říká, že bude širším impulsem pro jeho program freedivingu v nadcházejících měsících, s dynamickým kurzem apnoe, který se má brzy uskutečnit. Statická apnoe je dostupná prostřednictvím místní potápěčská centra RAID.
Také na Divernetu: "Buď nejlepší kamarád vůbec!" říká RAID, RAID se ponoří do šnorchlování – a veřejné bezpečnosti, RAID přináší kurzy Cavern & Twinset, RAID přichází s Scuba Rebootem
