Rychlý průvodce, jak zachovat chladnou hlavu a předcházet panice při potápění
S touhou prozkoumat neznámé potápěči strkají hlavy pod vodu v některých velmi nepřirozených prostředích. I když se spoléháte na jedinou jednotku vybavení na podporu života, není žádným překvapením, že potápěči občas ztrácejí chladnou hlavu. Potápěči, kteří se pod vodou leknou nebo čelí obtížným problémům, mohou být přemoženi strachem nebo úzkostí a chovat se divoce – a bez přemýšlení propadají panice.
Někdy je panika zcela zřejmá: Potápěči mohou mlátit nad hladinou, zírat na vás s vykulenýma očima, vyplivnout své regulátory nebo přestat komunikovat. Ať už potápěči panikaří na hladině nebo hluboko pod vodou, zásah jim může zabránit v tom, aby zranili sebe nebo ostatní. Záchranní potápěči a potápěčští profesionálové jsou vycvičeni, aby rozpoznali paniku a zasáhli, ale všichni potápěči mohou před vstupem do vody přijmout opatření k zabránění panice.
Většina lidí své obavy před potápěním otevřeně nepřizná: Ego a neochota zastavit ponor někoho jiného vede mnoho nepohodlných potápěčů ke vstupu do vody navzdory jejich neklidným pocitům. Před potápěním si promluvte se svým kamarádem a ujistěte se, že oba souhlasíte s plánem ponoru. Diskuse o jakýchkoli obavách může zmírnit obavy člověka a učinit jeho ponor lepší a bezpečnější.
Pokud si všimnete, že váš kamarád je nezvykle upovídaný nebo tichý, vyhýbá se určitým předmětům, nutkavě kontroluje výstroj, opakuje otázky nebo se před ponorem chová divně, pokračujte v komunikaci. Zůstaňte pozitivní a uklidňující, ale neodmítejte obavy ani netlačte na váhavého člověka, aby se ponořil.
Když po vstupu do vody uvidíte svého kamaráda, jak zápasí s vybavením, dává nesprávné signály, náhle ztrácí kontrolu nad vztlakem nebo rychle dýchá, pomozte mu, jakmile to bude možné. Snadné asistence, jako je opětovné usazení hadice nízkotlakého nafukovače na kompenzátor vztlaku nebo zajištění regulátoru chobotnice, mohou pomoci uklidnit vašeho kamaráda. Přestat myslet a dýchat může pro potápěče, který se cítí nepříjemně, znamenat velký rozdíl: Vytváří časové okno na vyřešení problému a dává potápěči čas na relaxaci, čímž se zabrání tomu, aby jeho nepohodlí přerostlo v paniku.
Pokud jste pod vodou často nervózní, přemýšlejte o tom, co způsobuje vaši úzkost, a naplánujte si, jak ji vyřešit. Pokud je čištění masky prokletí vaší existence, cvičte v bazénu, dokud vás to přestane děsit; pokud se obáváte zapletení, pořiďte si snadno přístupné pouzdro na nože.
Nemůžete plánovat všechno, takže pokud vy nebo váš kamarád zažijete pod vodou nepohodlí, nezapomeňte se zastavit, přemýšlet a jednat v souladu se svým tréninkem, abyste předešli panice. Pokud je ponor zdrcující, vystoupejte do mělčího, kontrolovanějšího prostředí nebo ponor ukončete co nejbezpečněji. Zachovejte chladnou hlavu, zabraňte panice a zajistěte, aby všechny vaše ponory byly bez zranění a nehod.
Pro více informací o zdraví a bezpečnosti při potápění navštivte „Bezpečnost potápění“ na adrese DANAP