Bezpečnost je obrovskou součástí potápění. Nedodržujte žádné dekompresní limity, pomalu stoupajte, zůstaňte blízko svého kamaráda a pravidelně kontrolujte spotřebu vzduchu. Ale bezpečnost nekončí, když jste zpět na lodi. Několik hodin po potápění je třeba mít na paměti, abyste zůstali v bezpečí a zdraví. Pár hodin po ponoru stále uniká dusík.
Jít do vysokých nadmořských výšek
Pokud jste absolvovali kurz potápění, jistě vám bylo řečeno toto důležité pravidlo: Po potápění nelétejte!
Obecným pravidlem pro létání po potápění je počkat 12 hodin po jednom ponoru a 18 hodin po dvou nebo více ponorech. Pokud jste překročili limity bez dekomprese nebo jste zmeškali bezpečnostní zastávku při ponoru, doporučuje se počkat 24 hodin. Rovněž se doporučuje dodržovat stejné pravidlo pro výstup do hor nad 300 metrů, to může povzbudit dusík nashromážděný při ponoru k příliš rychlé expanzi (podobný efekt jako při příliš rychlém výstupu) a to způsobuje dekompresní nemoc .
Freediving
Věděli jste, že volné potápění po přístrojovém ponoru může být nebezpečné? Je to proto, že ve vašem těle je stále dusík z potápění. Návrat do hloubky a rychlý vzestup by mohl ovlivnit odplyňování dusíku, a jak víme, právě to spouští dekompresní nemoc.
Po jednom ponoru počkejte 12 hodin a po dvou nebo více 18 hodin. Hrajte na jistotu, místo toho šnorchlujte u hladiny.
Teplá voda
Když se vaše tělo ponoří do horké vody, vaše tkáně se zahřejí. To může způsobit tvorbu bublinek dusíku v krvi a tyto bubliny způsobují dekompresní nemoc.
DAN (Divers Alert Network) doporučuje počkat 30 až XNUMX minut po ponoru, než si dáte horkou sprchu nebo koupel. Pokud se opravdu nemůžete dočkat, až se opláchnete, zkuste se potápět konzervativněji (mělčeji a dobře v rámci žádných dekompresních limitů), abyste snížili množství dusíku, který vám po ponoru zbyl v těle.
masáž
Ačkoli neexistuje mnoho důkazů na podporu této teorie, mnoho lidí v přístrojovém potápění věří, že masáž může způsobit tvorbu bublin, protože zvyšuje průtok krve, tlačí tyto bubliny do kloubů a způsobuje jejich zachycení a bolest. Masáž hlubokých tkání může způsobit bolest ve tkáních a bolest svalů. Jelikož jsou bolesti a bolesti příznakem dekompresní nemoci, mohou být takto špatně chápány nebo si můžete myslet, že vaše svalová bolest je jednoduše způsobena vaší silnou masáží, a ignorovat své příznaky toho, co je ve skutečnosti dekompresní nemoc.
• Známky a příznaky dekompresní nemoci
• Bolest nebo bolesti kloubů a/nebo svalů
• Brnění, necitlivost nebo mravenčení
• Paralýza
• Vyrážka
• Svědivá nebo bolestivá kůže
• Únava
• Bolest hlavy
• Zmatek
• Zhoršené vidění
• Ztráta sluchu nebo zvonění v uších
• Slabost
• Nevolnost nebo zvracení
• Vykašlávání krve
• Nekontrolovatelné chvění
• Bezvědomí
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků nebo uvidíte příznaky u jiného potápěče, vyhledejte rychle lékařskou pomoc a dýchejte čistý kyslík na hladině, pokud je k dispozici.
Tento článek byl původně publikován v Scuba Diver ANZ #55.
Přihlaste se digitálně a čtěte další skvělé příběhy, jako je tento, odkudkoli na světě ve formátu vhodném pro mobily. Odkaz na článek
Dobrý den, tuto informaci velmi vítám, děkuji. Ohledně přechodu do nadmořské výšky po potápění. Všichni známe pravidla pro létání, ale existuje více informací o turistice v horách? Existuje tabulka podobná tabulkám pro plánování ponorů s informacemi pro pěší turistiku po potápění?
Existuje časový rozvrh čekání na masáži?
Ahoj, jsem komerční potápěč v důchodu a počkal bych alespoň 18 až 24 hodin a čím jste starší, tím déle byste měli čekat! Jak stárneme, naše tělo neuvolňuje plyn tak rychle, jako když je nám 25. Pracoval jsem až na 300 stop a vyplatí se naplánovat si ponor bez ohledu na počítače a držet se ho! Vždy jeďte bezpečnou cestou, pokud někdy uvidíte někoho trefit, je to dost hrozné!
Dobrá rada díky Wynn. Je mi 63 a začal jsem se potápět před 10 lety, takže nejsem mladý. Snažím se užít si krásné barvy až do 18m a ponor pečlivě plánuji. Věděl jsem, že věk má vliv, ale nikde to není napsané.
Díky za radu